Träningslära 1, 2

I ämnet träningslära får du lära dig om kroppens byggnad och funktion samt hur den påverkas av träning. Du får även möjlighet att utveckla kunskaper om den betydelse kost och fysisk aktivitet har för prestationsförmågan och för en hälsofrämjande livsstil.

Undervisningen ska leda till att du utvecklar förmåga att möta och pedagogiskt leda människor, individuellt och i grupp, i hälsofrämjande aktiviteter utifrån ett etiskt förhållningssätt. Du får också lära dig om hur du kan förebygga och behandla skador i samband med träning.

Kontaktlärare för kursen:
Nadja Westergren
nadja.westergren@skola.uppsala.se